在前兩篇文章《PM都在做什麼？產品經理與專案經理經驗談 (上)》《PM的薪水有多少？產品經理與專案經理經驗談 (中)》，我們從 PM 是什麼、PM的薪資落點，談到 PM 的培育。 【百工圖】PM都在做什麼？產品經理與專案經理經驗談 (上) - 勻端有話 一間具有產品開發／研發能力的公司，勢必少不了「PM」這個職位。社會新鮮人對 PM 的工作或許不了解，但每間公司幾乎都有 PM 這個職缺。到底，PM 在做什麼？什麼樣的人適合擔任 PM？頭銜掛經理，實際工作到底在幹嘛？這篇文章整理七位在職…yuntalks.com 【百工圖】PM的薪水有多少？產品經理與專案經理經驗談 (中) - 勻端有話 上篇，分享了 PM 的工作內容、成就感來源與常見職場困境 。這篇我將從薪資談起，兼談 PM 的入行方法、相關職缺與常見的養成方式。 最多人關注的薪資落點，其實不好查。台灣不像國外有 Glassdoor…yuntalks.com

2021 年 1 月出版的《1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法》，為日本醫生「土田隆」所著。作者以自身經驗，檢視歐美風靡的蛋白質飲食減重法後，提出「輕、中、重」三種「十四天蛋白質減重計畫」。 由於本身對減脂、健身很有興趣，也看了不少相關書籍與研究，因此這次欣然同意采實文化邀請開箱本書。想了解這與市售高蛋白減脂等書籍是否有所不同。 什麼是蛋白質減重法？有什麼優缺點？ 作者土田隆認為，蛋白質減重法能控制脂肪與熱量的攝取量，如若搭配輕鬆運動，還能促進肌肉增生，提高代謝量，打造緊緻身材。此外，一般人減重容易肚子餓，是因為胃裡食物與血中醣質不足所引起，而高蛋白產品因為停留在體內時間較長，可使吃飽的感覺維持較久。不過，蛋白質也有使血糖不易上升的性質，因此需要適當補充含醣份的食物，擺脫血糖不足所引起的空腹感。 《1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法》主張，蛋白質的補充，含有消除疲勞、使免疫系統正常運作、毛髮與指甲健康生長等優點，甚至能減輕更年期症狀。最重要的是，蛋白質的熱量代謝機制，很難轉換成脂肪，因此若搭配運動增生肌力，提升基礎代謝率，就能有效提高減脂的效率。

上個月接獲采實文化邀稿，要來談談《零基礎入門的機器學習圖鑑：2大類機器學習╳ 17種演算法 ╳ Python基礎教學，讓你輕鬆學以致用》。此書由秋庭伸也、杉山阿聖、寺田學合著，是機器學習（Machine Learning，常簡稱 ML）的入門指南。 機器學習是當前很夯的學科技術，其實寫之前我很怕文組出身的自己沒法寫出有用的心得、書評，畢竟離本身學科很遠、入門門檻也很高，只有工作上會稍微接觸到 ML 。好在，這本書並沒有詳細解說機器學習的數學原理及最佳化運算過程，因此在業務有需求的情況下，純粹以工具入門（而非科學普及）的角度來看，還是讀得完。 我在過年期間趁空（略顯艱辛地）看完此書，覺得本書適合以下讀者閱讀： 對機器學習、AI 應用完全不懂，出於興趣想要了解（推薦給有數學、理工、資料相關背景的朋友閱讀）； 想運用基礎機器學習概念，分析大量原始數據資料（Raw Data）的商業相關分析師； 正在學習 Python，想要找東西來練的（本書附有大量 Python 語法）

進外商以後，使用英文的時機越來越頻繁，雖然是在台灣地區辦公室，但隨著跨國會議日漸增多，以及團隊加入非中文成員，使會議與文件轉為全英文模式，無論是書面或口語的要求都大幅上升。坦白說，對於英文從小爛、實力非線性成長的我來說，現有的詞彙相當不足，口說詞不達意的狀況頻頻發生，雖然能靠文件彌補，但並非長久之道。 Selena 的英文啟蒙為加拿大語言學校 6 個 …

2020 年 12 月甫出版的《你可以投身工作，但不迷失自己：給在職場中迷惘的女兒，第一天上班就該懂的工作思維》，為韓國網路書店高分書籍，由采實文化翻譯引入台灣。這本書是韓國創業家暨知名企管講師許斗榮寫給女兒的職場分享，看似面向社會新鮮人，但書中有許多心法、領悟，卻相當適合中高階經理人與職場老鳥閱讀，為職涯重新定位。 本文同步刊登於個人部落格「勻端有話」:https://yuntalks.com/ 職場天天搞宮鬥、同事前輩難相處？掌握3種關鍵能力，韓國高階主管教你如何投身工作，但不迷失自己！ 2020 年 12 月甫出版的 《你可以投身工作，但不迷失自己：給在職場中迷惘的女兒，第一天上班就該懂的工作思維》 ，為韓國網路書店高分書籍，由采實文化翻譯引入台灣。…yuntalks.com 我該往哪邊去？ 可能因為又到年末，最近我很常受邀，與二十幾歲的後進討論、分析職涯發展。其中最常被問到的是：「你覺得我該怎麼辦？」

為了運動紀錄，我佩戴 Apple Watch 3 大概一年了。不過，由於原廠錶帶會致敏，只能換成米蘭錶帶。錶帶換了以後雖然解決過敏問題，但錶帶邊緣會鉤衣服，毀了我一件針織外套。此外，A 牌電量續航力差，且錶身滿重的，因此後來我只在上健身房時戴。 但我還是有戴手錶的需求，怎麼辦呢？只好改戴傳統非機能錶。 配戴滿 4個星期後，我決定好好分享這款名氣還不大、標榜純手工打造的國際品牌錶。如果你剛好在煩惱聖誕節禮物、生日禮物，或只是想買款平價入門的簡約腕錶，於辦公室或日常配戴，那這篇文章應該可以做為你的參考。（文末附上 85 折讀者回饋碼）

你是內向人嗎？是否曾為了內向的個性苦惱，苦於不被看見？過往人們常以為，內向的人在工作升遷、人際交際上缺乏優勢，由於在「現場」時不自在、鮮少發言，或是出席聚會、活動的頻率相對外向人更少，因此難以突顯個人影響力。但日本作家竹下隆一郎在《不善社交的內向人，怎麼打造好人脈？》一書指出，這個世界已然轉變，現在正是內向人也能活躍發展的好時代。 這本書在談什麼？ 全球一流媒體《哈芬登郵報》日本版總編竹下隆一郎，自覺自己是討厭社交的內向人，因工作需求，每天要應付各種交際。 後來，他前往美國矽谷的史丹佛大學擔任客座教授，由於Apple、Facebook、Google、Twitter等全球知名科技公司都位於矽谷，他努力與投資家、創業家、工程師等各種人物認識見面，以為這樣會對打造人脈有所幫助，結果卻是白忙一場。 反觀矽谷人不應酬、不招待、不送禮，但仍然成功與他人打好關係，建立密切合作，這讓他非常震撼。本書是竹下隆一郎在史丹佛與矽谷學會的七大關鍵人脈法則，希望更多人能減少無效社交，專注自己的生活與工作，同時又能打造人脈。

人資作為求職的第一道門，往往肩負履歷篩選、電話訪談、初次面談等重責大任，需要在短暫的交談與主觀履歷中，尋求「人才」的蛛絲馬跡。 但是，什麼樣的人是 HR 眼中的人才？這個評判是否有標準可循？為什麼談得很開心卻沒有下文？這些眾多求職者打滾多年也未必得其解、人資也不太可能開誠布公的問題，經本次 CMX 主講人──「人資小周末（HR 交流社群）」的創辦人 …

接續 CMX 人物小聚上半場的演講，後半場開始 30/40/05 的跨世代對談。由 91 APP 的資深專案經理暨臉書開發者社群共同創辦人 Clement，Youtuber 老查 Old School，與 將來銀行總經理梅驊，回答 CMXers 的各式提問。 30/40/50 ，三個不同世代，對一樣的問題，會不會有不一樣的想法？ 從這個想法出發，CMX 的創辦人 Ariel 請三位與談者，一一回答問題。這篇就是與談者回答的概要紀錄，再夾雜一些我的想法。但因為不是錄音逐字稿，可能會有些錯誤，有請同場嘉賓或講者不吝指正。 >>> 上半場梅驊的職涯與人生經驗分享，則可參考以下連結： 換過15份工作後：將來銀行總經理梅驊談人生與職場信仰 人生中所有發生的事情，都是下一份工作的養分。你是怎樣的人，決定你的工作。medium.com 1. 人生當中哪個時間點，使你的人生產生巨大轉折？ 老查：由於時常熬夜、又沒有按時體檢，導致 2014 年中風。醒來後意識到，「人是有極限的」，尤其復健時發現有很多年輕人幾乎全身不遂，才開始注意自己未曾重視的部分，並做出離開上班生涯、進入第二職涯的決定。